Отправлено: 15.01.24 09:33. Заголовок: Гипертония

Как можно безболезненно отказаться от кофе, когда зависимость есть, особенно по утрам? У меня гипертония, кофе категорически нельзя, врач сказал.

 Отправлено: 15.01.24 11:35. Заголовок: Скорей всего, не зав..

Скорей всего, не зависимость, а потребность по привычке, неконтролируемые ощущения. А почему вам нельзя кофе в умеренном количестве? Я страдаю гипертонией уже много лет, но при этом пью по утрам чашку кофе, только не после пробуждения, никаких изменений не замечаю.
В научной статье можете почитать, вредно ли пить кофе гипертоникам https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/gipertoniya/kofe-pri-gipertonii/ Не все так страшно, как мы можем себе представить) Иногда, кофе даже во благо в маленьких дозах, но только если нет серьезных противопоказаний по клиническим анализам.